Участники конференции «Йогатерапия позвоночника» рекомендуют безопасную йогу

12 декабря 2012

10-12 декабря в анапском Центре оздоровления и омоложения человека состоялась научно-практическая конференция «Йогатерапия позвоночника». Врачи и преподаватели йоги обменялись опытом использования элементов йоги в лечении острой и хронической боли в области спины. Первый день конференции был посвящен теоретическим докладам и дискуссиям, а последние два дня – практическим семинарам и мастер-классам, двери которых были открыты для всех желающих.

Все докладчики, а также ведущие мастер-классов и семинаров, сошлись во мнении, что при условии соблюдения принципов травмобезопасности воздействие йоги на пациентов с жалобами на боли в области спины носит всецело положительный характер. Эффективность применения элементов йоги в лечении зависит от стадии заболевания и, зачастую, от общего физического состояния. Для людей в зрелом возрасте и/или с ослабленным здоровьем применяются упрощенные, адаптированные варианты асан. В большинстве случаев, пациентам не рекомендуется посещение общих классов йоги. Необходимо посещать специализированные группы по йогатерапии, отделения ЛФК, а если это проблематично, заниматься индивидуально с опытным тренером.

«О травмобезопасности на занятиях йогой сегодня говорится много, но делается мало, – говорит Лия Волова, директор по маркетингу Центра оздоровления и омоложения человека, сертифицированный международный инструктор по хатха-йоге, ведущая семинара «Безопасная йога». – Поэтому нередко с травмами поясницы и других отделов позвоночника обращаются… инструкторы по йоге! Они первые становятся жертвами невежества в этом вопросе. Я уже не говорю о том, что зачастую классы йоги ведут инструкторы по фитнесу, которые вообще специально не изучают принципы травмобезопасности в йоге. Нужно понять и принять, что йога – это крайне рациональная система, в которой техничность и грамотность выполнения асан играют зачастую решающую роль, особенно если мы ожидаем от занятий терапевтического эффекта».

Многие участники конференции подчеркивают, что йогатерпия достигает большего эффекта в облегчении болей в спине, если занятия не ограничиваются исключительно практикой асан. Физические упражнения повышают свою результативность и действуют быстрее, если они сочетаются с дыхательными техниками, овладением навыками умственной концентрации, контроля над собственными эмоциями, а также эффективной релаксации. Это заметили и рядовые участники мастер-классов на ту же общую тему – «Йогатерапия позвоночника», прошедших в последний день конференции. Им были продемонстрированы примеры конкретных комплексов упражнений, позволяющих снять боли в области спины при тех или иных проблемах с позвоночником.

Хатха-йога в американском и русском стиле

18 ноября 2012

17-18 ноября в анапском Центре оздоровления и омоложения человека состоялся совместный семинар Лии Воловой и Мэри Астариты, члена Ассоциации Йоги Лонг-Айленда. Оба учителя работают в одном стиле традиционной хатха-йоги с использованием виньяс и принципов Крипалу-йоги. Участникам семинара представилась редкая возможность сравнить американские и российские особенности практики.

После коротких презентаций ведущих семинара состоялась двухдневная практическая часть. 17 ноября это была практика йоги на американский манер, а 18 ноября – на российский. Построение практики разнилось в методике и деталях, но теоретически это был единый подход, когда физическому и духовному аспектам практики уделяется одинаково большое значение. Асаны хатха-йоги выполняются в состоянии глубокой концентрации ума и осознанной медитации – медитации в движении, основного принципа Крипалу-йоги.

Мэри Астарита – активный член Ассоциации Йоги Лонг-Айленда – некоммерческой организации, объединяющей практиков и преподавателей йоги. Ее целью является продвижение йоги и развитие сообщества на Лонг-Айленде – острове в Атлантическом океане на юге штата Нью-Йорк. Ассоциация была создана в 1988 году.

– Мы регулярно проводим разнообразные семинары и ретриты, которые позволяют членам ассоциации поделиться методами практики, а также пониманием йоги как комплексной системы совершенствования человеческого тела и духа, – рассказывает Мэри Астарита. – Ведут семинары как наши педагоги, члены ассоциации, так и приглашенные. Кроме того, у нас проводятся мероприятия, посвященные более широким вопросам здравоохранения.

Центр оздоровления и омоложения человека также занимается просветительской деятельностью подобного рода. Из наших «фишек» иностранных гостей заинтересовали ретриты на местах силы. Тут же возникли планы совместных поездок. Похоже, что разовое совместное мероприятие в Центре оздоровления и омоложения человека перерастет в плодотворное и длительное международное сотрудничество.

Запускаем небесные фонарики!

13 января 2012

Источник: anapa.info

Анапа - самый ухоженный и благоустроенный город края!

3 декабря 2010

До окончания года есть еще месяц, тем не менее, эксперты уже сейчас подводят итоги. Итоги можно услышать и от обычных жителей Анапы на улице. Однако наибольший интерес представляет оценка прошедших событий непосредственно от глав региона.

Несколько дней назад в администрации Анапы прошла встреча городского актива, присутствовала не только Татьяна Евсикова, но и губернатор Кубани. Также были приглашены руководители крупнейших предприятий Анапы, депутаты и главы округов. Губернатор Александр Ткачев отметил, что город меняется в лучшую сторону, становится более благоустроенным. По объему краевой поддержки Анапа уступает Сочи и Краснодару, однако Анапа – самый ухоженный и благоустроенный город края.

Вместе с тем отметил губернатор и текущие проблемы, которые уже сейчас администрация Анапы пытается решить. Как и ранее, курорт имеет дефицит энергии, что существенно сдерживает его развитие. Сейчас строят новые мощности и подстанции, что должно убрать проблему к началу нового сезона. Нужно продолжать работы и по газификации, в частности в курортных муниципальных образованиях у Анапы.

Александр Ткачев отметил, что будет развиваться транспортная инфраструктура и закладываться новые социальные объекты. Будут строиться скоростные автобаны, детские сады и школы. Новости о строительстве особенно порадовали городской актив. Жизнь и отдых в Анапе будет, более европейским и комфортным.

Источник: myanapa.ru

Поезжай в отпуск и… стань журналистом!

21 июня 2009

Журналистика идет в народ: этим летом PR-агентство «Лаборатория текста» перенесло свои тренинги для будущих журналистов на Черное море – в Анапу. Таким образом, у отдыхающих в городе-курорте появилась уникальная возможность совместить приятное с полезным и на отдыхе овладеть дополнительной специальностью. Впрочем, судя по предварительной записи на курсы, анапчане тоже не преминут воспользоваться этим шансом.

Базой для курсов журналистики станет Центр оздоровления и омоложения человека, так что учебу можно будет совместить не только с отдыхом, но и с лечением. Специалисты центра практикуют уникальную систему оздоровления и омоложения на основе очищения организма от шлаков, иглорефлексотерапии, общеоздоровительных и аюрведических массажей, моксотерапии, семянотерапии, КВЧ-терапии, SPA и бальнеопроцедур.

Выбор «Лаборатории текста» неслучаен – Центр оздоровления и омоложения человека является постоянным клиентом этого PR-агентства.  

Идея перенести курс «Журналистский практикум» на пленэр принадлежит самим «курсантам»: подавляющее большинство студентов, не имея возможности часто приезжать в Москву, вынуждены выбирать дистанционное обучение.  Однако даже самые продвинутые коммуникационные технологии, а дистанционное обучение на курсах осуществляется посредством Skype, ICQ и электронной почты, не могут заменить личный контакт с преподавателем. Поэтому идея совместить тренинги с отпуском на море оказалась очень плодотворной: расписание занятий на июль уже составлено.

Занятия на курсах построены в форме тренингов. Основные принципы курса: минимум теории, максимум практики, выработка навыков создания текстов в разных журналистских жанрах, подробный разбор ошибок. Тренинги по отработке профессиональных навыков являются кратчайшим путем к овладению ремеслом журналиста и копирайтера. 

Группы подбираются по возрасту: школьники средних и старших классов, планирующие поступать на факультет журналистики, абитуриенты и студенты разных вузов, а также взрослые, желающие расширить свои профессиональные навыки и приобрести дополнительную специальность. Для студентов факультетов журналистики организуется отдельная группа, занятия в которой запланированы на август.
PR-агентство «Лаборатория текста» объявляет запись в группы на вторую половину июля и август. 

Источник: http://b2blogger.com

В Анапе к курортному сезону появятся "Парк Любви", новые скульптуры и фонтан

7 апреля 2009

Ряд задач по проектированию и дальнейшей реализации комплексного благоустройства города к предстоящему курортному сезону поставила перед управлением архитектуры и градостроительства глава Анапы Татьяна Евсикова. Как сообщает пресс-служба мэрии, сегодня выполнены эскизные и проектные предложения обустройства центрального пляжа Анапы с разработкой функционального зонирования, расстановкой пляжного оборудования, инвентаря, фитнес-зоной, спорт-зоной, зоной обслуживания и питания. "Кроме того, разработан необычный проект "Парка Любви" – в районе перекрестка улиц Северной и Крестьянской, где будет установлен фонтан-каскад", – отметили в пресс-службе.

Новые скульптурные группы появятся и в сквере имени почетного гражданина города-курорта Анапа Владимира Аванесова. Здесь будут установлены колоннада, медицинская чаша с клятвой Гиппократа, сквер подсветят декоративными элементами, украсят дополнительными цветниками и фонтаном, построенным по турецкой технологии. "Также по поручению Татьяны Евсиковой управлением архитектуры и градостроительства выполнены эскизные проекты по благоустройству скверов и парков во всех сельских округах города-курорта, разработаны малые архитектурные формы, составлены дендропланы", – добавили в пресс-службе.

Источник: www.votpusk.ru

Анапа станет курортом нон-стоп

Власти Анапы, в частности и.о. главы Татьяна Евсикова, считают, что у города есть все необходимое, чтобы стать курортом круглогодичным.

Татьяна Евсикова уверена, что вместе с анапчанами сможет за короткое время сделать город круглогодичным курортом мирового уровня, достойным конкурентом европейских курортов.

Здесь есть все необходимое, чтобы отдых в Анапе достиг уровня известнейших курортов мира – уникальные природные лечебные факторы, развитая инфраструктура, качественная лечебная база.

Сегодня в городе-курорте работают десятки отелей, более 250 мини-гостиниц, более 200 здравниц, которые предлагают около 400 видов лечения водой, грязями и виноградом. Но круглогодично действуют всего 36 здравниц, хотя большинство новых методик лечения эффективны именно в осенне-зимний период. Поэтому главная задача у анапчан – добиться полной загрузки санаториев в межсезонье.

Источник: http://otdih.nakubani.ru

Программы оздоровления и омоложения организма

New! Путешествие из Москвы в Анапу на ВИДЕО!

New! Сбросьте 15 лет по уникальной системе омоложения Расаяна!

New! Специальная программа для женщин +курс развития интимных мышц

Расписание курсов психокоррекции и развития способностей человека